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# 剃光頭，不是為了看起來像瑜伽士
- URL: https://michael-fate-strategist.ghost.io/shaved-head-not-to-look-like-someone/
- Published: 2026-08-22T02:30:44.000Z
- Updated: 2026-08-22T02:30:43.000Z
- Author: Michael Tang

閱讀時間：約 4 分鐘

> 我剃了光頭。不是因為瑜伽士需要剃頭——事實上，瑜伽士從來不需要。  
> 我剃頭，是因為我受夠了每天早上，跟一面鏡子討論我今天要扮演誰。

## 頭髮，曾經是我跟世界談判的籌碼

有很長一段時間，我沒意識到頭髮對我有多重要。不是好不好看的問題，是它一直在幫我做兩件事，而我從來沒授權過它。  
  
第一件事：它替我決定，別人會怎麼看我。西裝頭、長髮、寸頭、油頭，每一種造型都在替我先跟這個世界打了一場招呼，遞出一張我自己都還沒看過內容的名片。對方還沒聽我說一句話，已經先讀完了我的髮型。

第二件事更隱密：它也在替我決定，我怎麼看別人。我會不自覺地用對方的髮型、造型去讀一個人：這個人看起來穩不穩、可不可信、屬不屬於我熟悉的那個世界。我以為我在看人，其實我只是在看造型跟造型之間的對照表。

我用一個外在的形狀，去交換一段還沒開始的關係。這件事本身，就是著相。

## 我一直在造作，只是換了姿勢

修行久了以後，讓我不安的，反而是一種反覆出現的感覺——造作，比雜念更難甩開。

每天早上決定要不要整理頭髮、要留什麼樣的長度、今天要見的人適合什麼樣的自己，這些決定看起來瑣碎，實際上是一整套持續運轉的表演系統。我在管理一個「我」，讓這個「我」在不同場合看起來剛剛好。

問題是，管理造型跟管理心，用的是同一塊肌肉。你越習慣為了別人調整外在，就越容易也為了別人調整內在。我開始發現，我對客戶的態度會因為我今天的造型「夠不夠有說服力」而微調。這太荒謬了——我該給的明明是判斷，怎麼會變成一場造型合不合格的表演。

我不是第一次發現這件事，但我第一次決定要處理它，不是用想的，是用剪的。

## 瑜伽士不需要剃頭——這正是我剃頭的理由

很多人以為，決心走上瑜伽士這條路，剃頭是標配。恰恰相反：瑜伽士傳統裡，米拉日巴留長髮，有人一輩子蓄髮，有人四處漂泊、行徑叛逆，外表從來不是重點——瑜伽士唯一的共同點，是解脫不靠形式，靠實證。

也就是說，如果我剃頭是為了「看起來像一個瑜伽士」，那我只是換了一套造型，換了一個要管理的形象而已——從「專業命理師」的造型，換成「修行人」的造型。造作換了包裝，本質沒有變。

正因為瑜伽士根本不需要任何特定外相，我剃頭這件事，才終於不是造型選擇。它是我第一次不為了讓誰看懂我、不為了讓自己更好認、更好分類，就把一個一直在替我談判的東西，拿掉了。

這不是在宣告我是誰。是我不想再花力氣，決定我看起來是誰。

## 光頭之後：練的是專注，跟造型無關

剃頭那天，我以為結束的是一件關於外表的事。後來我發現，真正開始的是另一件事：每天，我都得重新面對一個沒有造型可以幫我撐場的自己。

沒有頭髮可以整理的那幾秒鐘，變成了每天一次很小的練習：我今天，靠什麼站在人前？答案只能是：我今天，練得夠不夠。

這幾年靠著這份日復一日的堅持，我對自己的專注程度，掌控得比以前扎實很多。這份自信終於用不著造型撐腰，它是沉得下來的定。這份定，直接帶進了我的工作。面對客戶最赤裸的提問、最尖銳的靈魂拷問時，我能更平心靜氣地坐在那裡，不需要靠任何外在的東西幫我撐住。

## 我把頭髮剃光，不是為了讓你認出我是誰

如果你今天見到我，光頭、素淨，你可能會覺得這是一種修行人的標準配備。

不是。我剃頭，是為了不再需要任何配備。

我坐在你對面的時候，你看到的不會是一個造型精心設計過的命理師，也不會是一個刻意扮演出來的瑜伽士。你看到的，就只是一個決定不再著相的人——因為著相這件事，從頭到尾都在浪費我本來可以拿來看清楚你的力氣。

我是 Michael，一個無術不學、不學無數的命理師。

— Michael | 命運策略師